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深呼吸すると [日記]

ブログを書いていて一番感じたことは

苦しいってだけですね(笑)正直に思います

重いテーマの情報発信は疲れます

疲弊しますね

でも、そんな時は深呼吸して

ゆっくり、息をするようにしています

なんだか、落ち着けるからです

あと、シャワーを浴びます

(`・ω・´)っとしますね

頭が回転するのを実感できます

ストレッチ 瞑想なんかもいいけど、椅子に腰掛けたままだとできないでしょ(笑)

面倒なことはやらない!

記事更新以外で疲れたりしたら、元も子もないですから

読んでくれる方がいる限り


本質の理解や 当たり前のことの大切さを

繰り返し書いていこうと思っています

軽く書いて サクって肝心なことを伝えられるようなテクを早く持ちたい!

って心から思います。

tashinami_08211 (1).jpg

めげない強さが欲しいものです。

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